Projeto Academia Natural terá múltiplas atividades na Praia de Icaraí neste fim de semana
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A Praia de Icaraí será mais uma vez cenário de um fim de semana cheio de movimento e bem-estar. O projeto Academia Natural, já tradicional em Niterói oferece aulas gratuitas para todas as idades e promete unir saúde, lazer e sustentabilidade em um dos cartões-postais mais belos da cidade.
O projeto já virou tradição nos fins de semana da Praia de Icaraí. A iniciativa oferece atividades físicas gratuitas para todas as idades, tendo a orla como cenário de inspiração.
Mais do que treinos, a proposta é democratizar o acesso ao esporte, incentivar hábitos saudáveis e promover qualidade de vida em contato com a natureza.
As atividades acontecem dias 30 e 31 de agosto, na Praia de Icaraí, em frente à Rua Belisário Augusto. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo Instagram oficial: @academia.natural
Sábado (30/08)
• 9h – Funcional
• 9h40 – Abdominal e alongamento
• 10h20 – Funcional
• 11h – Abdominal e alongamento
• 11h30 – Encerramento
Domingo (31/08)
• 9h – Funcional | Jump | Kickboxing
• 9h40 – Abdominal e alongamento
• 10h20 – Dança
• 11h – Funcional | Jump | Kickboxing
• 11h40 – Abdominal e alongamento
• 12h10 – Encerramento
